News

Over de jaren heen

Op deze pagina vind je een overzicht van de ups and downs in mijn hardloopcarriere

1995

Dit is het jaar waarin mijn atletiekcarrie begon. In november 1995 werd ik lid van Av Parthenon te Dordrecht.

1996

Op mijn 6de verjaardag liep ik mijn eerste echte wedstrijd. Wat de afstand precies was en hoeveelste ik eindigde, weet ik niet meer. Wel heb ik nog een mooie medaille als herinnering.

1997

Ik ben al snel 1 van de betere op mijn club. Ik word clubkampioen en word dat de komende 6-7 jaar op een rij.

2004, C 1ste jaars

Ik begin mijn eerste 800's en 1500's te lopen. Mijn eerste 800 gaat in 2:34. Aan het eind van het seizoen loop ik 2:15 en 4:54.

2005, C 2de jaars

Ik begin wat meer voor de midden lange afstand te trainen. 2keer per week, soms 3keer. Ik loop 2:05 op de 800m en 4:29 op de 1500m.

2006, B 1ste jaars

Mijn doorbraak bij de junioren. Ik train nu zo'n 5keer in de week. Op het NK cross word ik 13de na een lange blessureperiode (zooltje in mijn schoen nodig door een geboren afwijking in mijn beiden voeten). Ik begin met een 4:13 op mijn eerste 1500m van het seizoen. Voor het NK baan loop ik al een 4:05.99 en ik win het NK met een miniem verschil (0.01sec) op de 1500m. Mijn 800m tijd aan het eind van het seizoen is 1:58.53, mijn 1500m tijd is 4:04.35 en de snelste van alle B-junioren dat jaar, mijn 3000m tijd is 8:52.63.

2007, B 2de jaars

Dit jaar werd ik geteisterd door blessures. Indoor won ik een bronzen medaille op de 3km bij de A-junioren, en een zilveren bij de B-junioren op de 3km. Outdoor ken ik veel blessures. Zonder echt te kunnen trainen loop ik 3:59.96 op de 1500m. Dit is net niet genoeg om naar de EYOF te gaan omdat Vito Verbeek mij met 3:59.48 net aftroefde. Ik loop wel de limiet en krijg dus een nationaal talent status. Het outdoor NK moet ik missen met een achillespees blessure. In 2007 heb ik een 1:57.9 op de 800m, (eerste wedstrijd van het jaar) en een 3:59.96 op de 1500m gelopen. Ik loop dat jaar ook een 33:11min op mijn eerste 10km op de weg.

2008, A 1ste jaars

Indoor win ik een gouden medaille op de 1500m en een zilveren op de 3000m. Outdoor begin ik het seizoen best goed. In april loop ik een 3000m in 8:46 als een testwedstrijdje. Tijdens een trainingsstage in Portugal met de Nationale Selectie voel ik me opeens heel erg moe. Na de trainingsstage blijk ik de ziekte van Pfeiffer te hebben. In deze periode stopt mijn coach, Ad Markesteijn, met training geven. In juli loop ik, net hersteld van pfeiffer, een 5000m in 15:28. In augustus vertrek ik naar Amerika. Ik ga studeren aan de Boise State University in Idaho. Mijn crossseizoen gaat niet goed en ik raak al snel overtraind en in november raak ik zwaar geblesseerd: een stressfractuur hoog in mijn scheenbeen.

2009, A 2de jaars

Na meer dan 3 maanden rust, begin ik in maart weer met trainen. Na een trainingsperiode van 4 weken loop ik een 800 in 1:58 en een 1500 in 3:59 (een p.r.) Doordat ik zo snel opbouwde, brand ik al snel op. Rest van het Amerikaanse seizoen valt erg tegen. Half mei kom ik terug naar Nederland en train ik bij Addy Ruiter van Av Passaat. De trainingen gaan steeds beter en ik blijf fit. Uiteindelijk word ik 3de op het NK bij de A-junioren in mijn laatste jaar als junior. Ik loop ook een goede 1500m in 3:53.77 en een redelijk goede 800 in 1:54.39. Belangrijker dan deze tijden is dat ik weer plezier heb in lopen. Na 2 jaar met blessures en weinig progressie, voel ik eindelijk weer dat ik echt hard kan gaan lopen. Teruggekomen in Amerika gaat het helaas al snel fout. De vele harde kilometers zorgen er voor dat ik al snel overtraind raak. Met mijn coach besluit ik om over te stappen naar de middenlange afstand groep. Ik maak een stuk minder kilometers en ik blijf fit. Ook begin ik met krachttrainingen.

2010, 1ste jaars Senior

Indoorseizoen 2010 verloopt niet super. Na een goede seizoensopening (800 in 1:55), groei ik niet tot een hoger niveau. Ik word ziek en herstel het hele seizoen niet echt. Ook heb ik allemaal kleine blessures. Uiteindelijk loop ik een 1600m split in 4:13 tijdens de Distance Medley Relay als snelste tijd.
Outdoor begin ik goed met een p.r.: 3:53.20 op de 1500m. Weer word ik ziek en raak ik geblesseerd. Ik loop weer een 3:53 en een 1:55 op de 800m. Door blessures raak ik niet beter in vorm en de in-season trainingen werken ook totaal niet voor mij. Tijdens de WAC Championships aan het einde van het seizoen loop ik een 4:01 1500m. Ik voelde me fantastisch tot 1000m en opeens sterf ik een pijnlijke dood. Mijn laatste rondje gaat in 69seconden en ik word 9de.
Na het Amerikaanse seizoen vertrek ik voor 4 weken naar Alaska. Daar hoop ik een basis neer te leggen voor de komende maanden in Nederland.